氣功外氣療法/中脘

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氣功外氣療法

穴竅
- 常用經(jīng)穴與奇穴
  - 胸腹部
    - 缺盆
    - 中府
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    - 璇璣
    - 華蓋
    - 彧中
    - 膻中
    - 中脘
    - 闌門
    - 神闕
    - 氣海
    - 關(guān)元
    - 會陰
    - 章門
    - 帶脈
    - 歸來
    - 氣沖

【位置】臍上4寸。

【應(yīng)用】中脘又名太倉、胃脘、中紀(jì)，為任脈經(jīng)穴，是任脈與手太陽、手少陽、足陽明經(jīng)之會穴，胃之募穴，腑之會穴。向本穴發(fā)氣，有安魂魄，調(diào)升降，和胃氣，理中焦，化濕滯，祛痰飲之功。臨床向本穴與豐隆發(fā)氣導(dǎo)氣能化濕滯，祛痰飲。向本穴與足三里發(fā)氣導(dǎo)氣，能健脾和胃；向本穴與脾俞發(fā)氣導(dǎo)氣，能調(diào)脾胃及前后陰陽之氣。本穴居中、下丹田之沖要位置，是發(fā)氣調(diào)理中、下丹田之氣的要穴。用震顫手法向中脘發(fā)氣，有安眠、定魂魄的作用。