浴面
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浴面，導引方法名。又名摩面、擦面、干洗臉等。方法為：雙手擦熱，貼在面下部，兩手中指分別放在鼻翼兩側迎香穴處，向上推擦，經睛明、攢竹至前額發(fā)際處，然后兩手分開推擦至額角后而下，經耳門穴而返回下面部?！?a href="/w/%E5%AF%BF%E4%B8%96%E9%9D%92%E7%BC%96" title="壽世青編">壽世青編.十二段動功》：“浴面：將兩手自相摩熱，覆面擦之?！薄?a href="/w/%E7%90%86%E7%80%B9%E9%AA%88%E6%96%87" title="理瀹駢文">理瀹駢文》：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而升陽益胃也。”有暢通氣血、祛風散寒、提神醒腦之效，常用以防治感冒、鼻炎、頭痛、失眠等癥。
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