德者壽

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德者壽，養(yǎng)生術(shù)語(yǔ)。亦稱仁者壽。謂道德崇高者可以長(zhǎng)壽。出《禮記.中庸》引孔子：“故大德……必得其壽。”德者壽的觀點(diǎn)是儒家養(yǎng)生思想最為集中而典型的體現(xiàn)。這是由于儒家特別注重個(gè)人道德修養(yǎng)在養(yǎng)生中的作用，主張突出個(gè)人養(yǎng)德的主動(dòng)性，來(lái)達(dá)到道德自我完善的境界，并認(rèn)為這是人們得以長(zhǎng)壽的基本要素。德者壽的原因，儒家有“天佑說(shuō)”、“情志說(shuō)”等看法，以后者的看法較為科學(xué)。現(xiàn)代心身醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，人是大腦皮層統(tǒng)率的完善生物體。因此，心理因素對(duì)人的健康有著極其重要的作用。道德感是人的一種社會(huì)性高級(jí)情感。自我道德感的滿足，緩解了這方面的情感矛盾，減少了心理沖突，并通過(guò)大腦皮層，又給生理機(jī)制帶來(lái)良性影響，從而有益于人的健康。明.呂坤《呻吟語(yǔ)》說(shuō)：“仁者壽，生理完也。”即“仁者”在形、神諸方面都完全具備了有利于生命延續(xù)的全部積極因素。

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