勞動(dòng)生理
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勞動(dòng)生理(work physiology)，人在勞動(dòng)過(guò)程中身體內(nèi)的生理變化規(guī)律。研究勞動(dòng)生理的目的是預(yù)防疲勞和過(guò)勞的發(fā)生，使人在勞動(dòng)過(guò)程中能達(dá)到和維持高的作業(yè)能力。
任何勞動(dòng)都有肌肉活動(dòng)參加，肌肉活動(dòng)時(shí)要消耗能量。能量由食物中的糖、脂肪和蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化而產(chǎn)生，因此在勞動(dòng)過(guò)程中將消耗大量的氧。根據(jù)能量消耗或氧消耗的多少可判斷和劃分勞動(dòng)強(qiáng)度的大小。勞動(dòng)中所需要的氧能否得到滿(mǎn)足，取決于呼吸器官及循環(huán)系統(tǒng)的功能狀態(tài)。成年人一般每分鐘最多能供應(yīng)3升氧，經(jīng)過(guò)鍛煉的人可高達(dá) 4升。如果需要的氧量和實(shí)際能供給的氧量處在平衡狀態(tài)下，則勞動(dòng)可維持較長(zhǎng)的時(shí)間;如果需氧量大于供氧量，在欠氧的條件下勞動(dòng)持續(xù)不久即會(huì)被迫停止。為了供給勞動(dòng)中所需要的大量的氧、輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、排出代謝產(chǎn)物和散出勞動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的多余熱量，心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的活動(dòng)必須加強(qiáng)。此時(shí)心率加快，由安靜狀態(tài)下的每分鐘 65～70次可增高到 150～200次；心臟每分鐘射血輸出量可由安靜狀態(tài)下的3～5升增加到15～25升；血壓升高，特別是收縮壓升高更為明顯。呼吸次數(shù)由每分鐘14～18次增至30～40甚至60次；不但呼吸次數(shù)增加，肺通氣量也發(fā)生很大變化，可由安靜時(shí)的每分鐘6～8升增至40～120升。上述變化在勞動(dòng)停止后很快得到恢復(fù)，一般在中等強(qiáng)度的勞動(dòng)后30分鐘內(nèi)即可完全恢復(fù)。勞動(dòng)時(shí)身體各器官系統(tǒng)的活動(dòng)都受神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦皮質(zhì)的功能起主導(dǎo)作用。大腦將感覺(jué)器官接受的外界信息進(jìn)行綜合分析，將作出的決斷傳到效應(yīng)器官，引起相應(yīng)的行動(dòng)。隨著內(nèi)外條件的變化，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)各器官和系統(tǒng)的活動(dòng)狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂坪驼{(diào)整，以達(dá)到適應(yīng)的要求。
無(wú)論是從事以肌肉活動(dòng)為主的體力勞動(dòng)，或以精神和思維活動(dòng)為主的腦力勞動(dòng)，經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間和達(dá)到一定的程度后都會(huì)出現(xiàn)作業(yè)能力的下降，表現(xiàn)為疲倦感或肌肉酸痛或全身無(wú)力，這種現(xiàn)象稱(chēng)為疲勞。疲勞可分為局部性疲勞和全身性疲勞，或分為體力性疲勞和精神性疲勞。無(wú)論哪一種，其本質(zhì)都是生理性改變，經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息可以消除。疲勞產(chǎn)生的原因可能為：勞動(dòng)組織不合理，勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或勞動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；勞動(dòng)環(huán)境條件不好，如高溫、聲音噪雜、空氣污濁、照明條件低劣等；勞動(dòng)者本身技術(shù)不熟練、體弱、缺乏鍛煉、精神狀態(tài)不佳等。
疲勞出現(xiàn)后若得不到及時(shí)的休息和恢復(fù)，日久會(huì)產(chǎn)生過(guò)勞進(jìn)而導(dǎo)致健康受損。若勞動(dòng)過(guò)程中長(zhǎng)期處于不良體位和工作姿勢(shì)，使身體某一部分器官和系統(tǒng)過(guò)度緊張，可能引起各種不同類(lèi)型的病損，如：長(zhǎng)期站立和行走的，特別是需要負(fù)荷重物的作業(yè)可能引起下肢靜脈曲張、腹疝、脊柱彎曲、肢體或腰背疼痛；長(zhǎng)期坐位的工作可引起腰痛、結(jié)腸炎、痔、消化不良等；局部肢體或器官頻繁活動(dòng)或過(guò)度緊張的作業(yè)可引起腱鞘炎、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)炎、視力下降、發(fā)音困難、滑囊炎、頸肩腕綜合征等。
預(yù)防疲勞和過(guò)勞的措施有：技術(shù)改革，盡可能采用機(jī)械化自動(dòng)化的生產(chǎn)方式以減輕繁重的體力勞動(dòng)；改進(jìn)操作方法，做到合理化操作，使各項(xiàng)動(dòng)作符合人體解剖生理特點(diǎn)和生物力學(xué)原則；加強(qiáng)個(gè)人鍛煉和技術(shù)訓(xùn)練；建立合理的勞動(dòng)制度，包括勞動(dòng)力的合理組織及勞動(dòng)休息制度的合理安排；加強(qiáng)保健工作，提高勞動(dòng)者健康水平。
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